我们小区里的老张，就是这样的人。 不管去哪，头上总顶着一顶帽子。前些天我在楼下碰见他遛弯，大太阳底下，夏凉帽戴得严严实实，后脖子那块还特意用毛巾搭着。 说实在的，以前大家觉得大夏天戴帽子纯属找罪受——又热又闷，图啥呢？ 但你观察，那些坚持戴帽子的人，身体还真有些不一样的变化。 头凉心不慌 很多中老年朋友夏天容易头晕、血压忽高忽低，这里头有个道理。 头部是人体散热的主要部位之一，有人体生理学的研究数据表明，在安静状态下，人体约40%的热量是通过头部散失的。 天热的时候，太阳底下猛晒，头皮血管扩张，这可能导致脑部供血不足，引起头晕、血压波动。而戴帽子，尤其是遮阳帽，能在一定程度上阻挡阳光直射，减少头部吸收的热量，从而有助于保持头部凉爽，稳定血压。这就像给大脑提供了一个“遮阳伞”，让它在炎炎夏日也能保持相对稳定的状态。老张的这种做法，背后其实是有科学依据的。pg
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